Gestion du stress et confiance en soi

“Prendre du recul pour trouver le bon comportement pour soi”


Présentation

Le Centre 4C de L’ESSTHS en partenariat avec L’escalier Consulting, organise une formation exclusive en Gestion du Stress et Confiance en Soi.
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Animée par Mr Samy JAIDENE
*Coach International Certifié
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Horaires de la Formation :
Mercredi 19/02/2020 : De 13h30 à 16h30
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FORMATION GRATUITE
FRAIS DU CERTIFICAT: 10 dinars
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Réservez vos places ! Premiers arrivés,premiers servis !!!
Contactez Mme Aida KESRAOUI au bureau Centre 4C.

Programme

Face aux lourdes conséquences du stress pour l’entreprise, le passage à une logique d’anticipation semble représenter une solution apportant une prise de recul et une autonomie des salariés en situation difficile.
Les événements dramatiques de salariés sur-stressés montrent à quel point il est nécessaire de contextualiser la gestion du stress aux situations subies pour apporter des réponses qui leur permettra au cas par cas de «se protéger» et de prévenir ses situations notamment lorsque face à un public difficile la gestion de ses propres réactions devient aussi un enjeu pour l’entreprise.
Cette formation gestion du stress et des émotions est structurée autour de 6 objectifs pour apprendre à progressivement modifier son mode de fonctionnement et instaurer un nouveau comportement.

Objectifs andragogiques:

  • Mieux comprendre ses propres mécanismes
  • Réduire l’impact émotionnel d’une situation délicate
  • Réduire le stress généré par une situation de tension
  • Donner un sens aux événements pour atténuer leurs impacts
  • Adapter sa communication pour se protéger

Méthodes andragogiques:

  • Une andragogie active, créative et ludique par le biais des feedbacks, d’illustrations des exemples vécus et des exercices de créativité afin que chacun y trouve son compte

Date

Fév 19 2020
Expired!

Heure

13h30 - 16h30

Lieu

ESSTH
Sousse

Organisateur

L'escalier consulting

Autres organisateurs

Centre 4C ESSTHS
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